Krillolja gör dig mycket mer intelligent och undviker ångest

tillskott inklusive krillolja förbättrar mental hälsa, neurologer vid University of Bergen i Norge hittades när de gjorde experiment med råttor. Krilloljan förbättrade att upptäcka processer såväl som på samma sätt hade en antidepressiv effekt.
Tillskott inklusive krillolja förbättrar mental hälsa, neurologer vid University of Bergen i Norge hittades när de gjorde experiment med råttor. Krilloljan förbättrade att upptäcka processer såväl som på samma sätt hade en antidepressiv effekt.

Vid allra första glimt liknar krillolja fiskolja. Skillnaden är ändå att producenterna gör fiskolja från fisk, medan krillolja är gjord av en liten räkor som heter Euphausia superb. Oljan i Euphausia utmärkt inkluderar inga triglycerider (som fiskolja innehåller); Istället inkluderar det fosfolipider. Ovanpå denna krillolja inkluderar olja ganska stora mängder av karotenoid astaxanthin.

Vissa forskare tror att krillolja har en högre inverkan på hjärnan än rutinmässig fiskolja gör. Hjärnan inkluderar inte bara ganska stora mängder fiskfettsyror, dessa finns i fosfolipider, eftersom de är i krillolja.

Forskarna tillhandahöll några av sina labbdjur 0,2 g krillolja varje dag i oral typ under en period av sju veckor. Den mänskliga motsvarigheten till denna dos är oerhört hög: över 10 g krillolja per dag.

Detta innebär inte att experimentet är irrelevant när det gäller effekterna av krillolja hos människor. Forskare tror att fiskfettsyror ackumuleras i cellerna, liksom att den långvariga exponeringen för små mängder fiskfettsyror kan ha exakt samma inverkan som kortvarig exponering för stora mängder av dem.

En annan grupp av labbdjuren tillhandahölls antidepressiva imipramin dagligen. Råttorna i hantering av gruppen fick ingen krillolja och ingen imipramin.

I slutet av 43 dagar satte forskarna djuren i en bur under irriterande ljusa ljus. Det fanns en switch i buren som djuren kan fungera samt gjorde det möjligt för dem att stänga av ljuset [ALP]. Det fanns också en switch i buren som inte hade någon inverkan på ljuset [ILP].

Figuren nedan visar att både manlig [första figur nedan] såväl som kvinnliga [andra figuren nedan] -råttor som hade tillhandahållits krillolja pressade den stora brytaren mycket oftare än djuren i de andra grupperna. Forskarna avslutar att krilloljan hade ökat råttornas förmåga att utföra nya uppgifter.

I ytterligare ett test satte forskarna råttorna i en behållare med vatten. Råttor kan inte stå vatten såväl som kommer att simma upp tills de upptäcker en metod för att komma ur vattnet. Forskarna timade råttorna tills de tillhandahöll och försökte komma ur vattnet.

Forskare betraktar detta test som en metod för att imitera utvecklingen av depressioner hos människor. Människor upprättar ångest när de är i en utmanande omständighet där varje försök att tillflyktsort från detta resulterar i en ogynnsam stimulans. Vid någon tidpunkt tillhandahåller människor såväl som ångest följer.

Figuren nedan visar att både manliga [vänster] såväl som kvinnliga råttor bäst som hade tillhandahållits krillolja flöt runt utan att röra sig i vattnet under en kortare tid än råttorna i hantering av gruppen. Detta antyder att krillolja skyddar mot depression.

Imipramine säkrade något mycket bättre mot ångest än krillolja.

När forskarna analyserade hjärnorna hos labbdjuren upptäckte de att imipramin förstärkte aktiviteten för det neurala tillväxtelementet BDNF. Krillolja hade inte denna effekt. Forskarna medger att de inte förstår exakt exakt hur krillolja fungerar.

Aker BioMarine [AkerbioMarine.com], en norsk producent av Krill Oil, finansierade studien.

Förbättrad kognitiv funktion såväl som antidepressiva liknande effekter efter krilloljetillskott hos råttor.
Wibrand K, Berge K, Messaoudi M, Duffaud A, Panja D, Bramham CR, Burri L.

Abstrakt

BAKGRUND:

Forskningsstudiens funktion var att bedöma effekterna av krillolja (KO) på kognition såväl som depressionliknande beteende hos råttor.

Metoder:

Kognition utvärderades med användning av det aversiva ljusstimuleringstestet (ALSAT). Den oundvikliga aversiva ljusstimulus (UALST) såväl som det erforderliga simningstestet (FST) användes för att bedöma de antidepressiva liknande effekterna av KO. Imipramine (IMIP) användes som antidepressiva rekommendationsämne.

RESULTAT:

Efter 7 veckor med KO -intag var både män såväl som kvinnor som behandlades med KO betydligt mycket bättre när det gäller att skilja mellan de aktiva och de inaktiva spakarna i ALSAT från träningsdag 1 (p <0,01). Både KO såväl som IMIP förhindrade avgång/depression den tredje dagen i Ualst. På liknande sätt observerades en kortare immobilitetstid för KO såväl som IMIP -grupper jämfört med hanteringen i FST (p <0,001). Dessa data stöder en robust antidepressiva liknande prospektiv såväl som fördelaktig kognitiv effekt av KO.Modifieringar i expression av synaptisk plasticitetsrelaterade gener i prefrontala cortex såväl som hippocampus undersöktes också. mRNA för hjärn-härledt neurotrofiskt element (BDNF) uppreglerades särskilt i hippocampus hos kvinnliga råttor som fick 7 veckor med KO-tillskott (p = 0,04) såväl som ett liknande mönster observerades hos män (p = 0,08). Hanar uppvisade också ett boost i prefrontalt cortex-uttryck av båge mRNA, ett väsentligt protein i långvarig synaptisk plasticitet (p = 0,05). IMIP inducerade avlägsna effekter på ett antal plasticiteter associerade gener inklusive BDNF såväl som båge. SLUTSATSER: Dessa resultat antyder att aktiva element (eikosapentaensyra, docosahexaensyra såväl som astaxanthin) i KO underlättar upptäckande av processer samt erbjuder antidepressiva-liknande effekter. Våra resultat tyder också på att KO kan arbeta med olika fysiologiska mekanismer än IMIP. PMID: 23351783 [PubMed - Indexerad för Medline] PMCID: PMC3618203 Källa: