Språket för tillväxtens tankesätt

Exakt hur kan vi hjälpa unga människor att skapa ett tillväxt -tankespråk? Denna oro diskuteras för närvarande i Psychology Labs, personalrum såväl som sportträningskorder och ner i landet. Den här bloggen tittar på vilken typ av språk som används för att underlätta ett framgångsrikt tankesätt.

Book Growth Mindset Instructor Workshop

För 20 år sedan upptäckte denna ledande forskningsstudie av tillväxttänkande att en subtil modifiering i exakt hur du berömmer någon kan leda till en anmärkningsvärd förändring i deras beteenden. 86% av barnen som hade blivit applåderade för sin intelligens begärde information om exakt hur deras kamrater gjorde på exakt samma uppgift. Endast 23% av barnen som hade blivit applåderade för ansträngning begärde denna typ av feedback, där majoriteten av dem bad om kommentarer om exakt hur de kan göra bättre.

På samma sätt var praktikanter som hade blivit applåderade för sin naturliga kapacitet mer benägna att välja enklare uppgifter i framtiden; ljuga om exakt hur framgångsrika de hade varit; Njut av uppgifterna mindre; liksom de var mer benägna att ge upp snabbare.

Utnyttja forskningen

Keen att utnyttja denna forskning har de senaste åren sett en ökning av institutionerna som ser exakt hur man kan fastställa tillväxtens tankesätt “interventioner” i skolorna. Detta tar ofta typen av antingen församlingar och/eller berömmer praktikanter när de försöker hårt. Församlingar kan vara en bra metod för att fånga uppmärksamhet; Men på egen hand leder engångsinterventioner sällan till långsiktig beteendeförändring.

På samma sätt varnade Carol Dweck nyligen också mot att berömma ansträngningar mycket. Hon säger: ‘Vi kräver likaså att komma ihåg att ansträngning är ett sätt att få ett slut på målet att upptäcka och förbättra. Dessutom tillhandahålls ofta beröm till praktikanter som gör ansträngningar, men inte lärande, för att få dem att känna sig bra för tillfället: ”Stor ansträngning! Du försökte ditt bästa! ” Det är fantastiskt att praktikanterna försökte, men det är inte bra att de inte lär sig. Att upptäcka är i fokus för tillväxtens tankesätt, inte bara att försöka hårt.

Så bortsett från att Everton FC Tröja berömma ansträngningar och löpande församlingar, vad kan vi göra? Detta är något vi ofta får frågade på våra instruktör CPD -sessioner. Som utgångspunkt diskuterar vi åtta beteenden för att berömma och stora oro för att fråga studenter. Dessa områden kräver att man Portugals herrlandslag i fotboll Tröja konsekvent förstärks och görs vid rätt tidpunkt.

För vägledning om exakt hur bästa för att genomföra dessa typer av strategier föreslår vi att du läser denna utmärkta rapport; Adressering av prestationsutrymmen med mentala interventioner. I det föreslår forskarna att för att maximera påverkan bör lärare anta “en snygg strategi” som inte inkluderar “berätta praktikanter att de får en intervention för att hjälpa dem”.

Stealthy subtila insatser

Så hur skulle en stealthy intervention som inkluderar mer än bara berömma ansträngningar se ut? För inspiration, besökte vi den ursprungliga forskningsstudien för tillväxtdinnet som nämns i början av denna blogg. I den studien hade forskare en subtil förändring av det språk som användes när de talade med deltagarna. Kan något så enkelt som det dagliga språket vi använder assistentförskjutningsstudenternas tankesätt?

Hur någon pratar med sig själva har upptäckts för att påverka exakt hur de tänker, Australiens herrlandslag i fotboll Tröja känns såväl som därefter uppträder. Vi utforskade detta mer detaljerat i vår blogg, 6 metoder för att prata med dig själv bättre. Mycket bättre självprat kan hjälpa praktikanter att hantera sina nerver, förbättra kreativiteten, uthållighet och motivation. Självprat lär sig dock sällan uttryckligen för studenter. Det är ofta något som vi antar att människor gör det bra.

Så, vilken typ av meningar kan vi motivera praktikanter att säga till sig själva?

“Jag tror att jag kan bli bättre.”

“Jag är inte bra på det här … ännu.”

“Jag kräver att ta reda på vad jag saknar.”

“Jag kommer att upptäcka exakt hur de gör det.

“Vilka andra strategier kan jag använda?”

“Fel kan hjälpa mig att lära mig.”

“Dagens ansträngning är värt morgondagens belöning.”

“Jag kräver att fortsätta försöka lite längre.”

“Vem kan jag begära feedback/råd?”

Mindre bakslag? Major comeback! ”

Meningarna ovan, på egen hand, kommer inte att växla en praktikant från en fast till en tillväxttänkande. Vi tror dock att det kan vara en bra utgångspunkt att motivera mer språk för tillväxt.

Sluttanke

Det språk vi använder när vi pratar med oss själva kan förändra exakt hur vi tänker, känns såväl som att utföra. Det kan vara något så enkelt att vi ofta förbiser det. Det kräver inte att det är en sång och dansande ingripande – bara ett subtilt men ändå medvetet beslut att lära praktikanter användbara metoder att prata med sig själva.

För ännu mer information ta en titt på vår sida exakt hur man skapar ett tillväxttänkande, där du upptäcker länkar till bloggar och forskning.